Praktische gids voor ouders
Een kind met ADHD zonder schreeuwen en straf
Wat je zegt zodat je kind je de eerste keer hoort. Een praktische gids met kant-en-klare zinnen, scripts en een 30-dagenplan.
Eenmalige betaling. Geen abonnement.
- 30 kant-en-klare zinnen in de vorm „in plaats van… probeer…“
- Scripts voor de ochtend, huiswerk, het avondeten en bedtijd
- Wat je doet vóór, tijdens en na een woede-uitbarsting
- Regels en consequenties zonder schreeuwen en zonder straf
- 30-dagenplan – elke dag maar één kleine verandering
Voeg nog een e-book toe voor de helft van de prijs
Elk tweede e-book in je winkelwagen is 50% goedkoper. De korting wordt automatisch verrekend.
- Veilig betalen met iDEAL of kaart
- PDF direct in je mailbox
- Telefoon, tablet en computer
- De downloadlink komt direct na betaling per e-mail.
- Lees het op je telefoon, tablet of computer. Printen kan ook.
- Je betaalt één keer, het e-book blijft van jou. Geen abonnement.
Winkelwagen
De korting van 50% wordt automatisch verrekend in de winkelwagen.
Je bespaart
Totaal
Winkelwagen bekijkenDoor je bestelling af te ronden ga je akkoord met directe levering van digitale inhoud en zie je af van je herroepingsrecht.
Voor ouders die het herhalen zat zijn
Je kind is niet lui of stout. Zijn brein werkt gewoon anders.
Je zegt het één keer. Twee keer. Bij de vijfde keer verhef je je stem – en pas dan gebeurt er iets. ’s Avonds voel je je schuldig en ’s ochtends begint alles opnieuw.
Een kind met ADHD hoort je. Het weet wat het moet doen. Alleen zit er tussen „ik weet het“ en „ik doe het“ een gat dat andere kinderen niet hebben. Daarom werken herhalen en straffen niet. Wat wél werkt, is een andere manier van praten.
Dit e-book laat je die manier zin voor zin zien. Geen medische termen, geen theorie die je niet kunt gebruiken. Alleen concrete woorden voor situaties die morgenochtend bij jou thuis toch gaan gebeuren.
Fragment uit het boek
Zeg in plaats daarvan
Zes van de dertig zinnen die je in het boek vindt.
Wat je in het boek vindt
- Waarom het „niet luistert“Vijf dingen over het ADHD-brein die bijna elk „zo meteen“ en „ik heb geen zin“ verklaren.
- Vijf veranderingen in hoe je praatSimpele aanpassingen van een paar seconden die vaak al op dag één werken.
- 30 zinnen voor op de koelkastEen spiekbriefje voor als je kind niet reageert, onderhandelt, ontploft of een fout maakt.
- Als het kooktHoe je een woede-uitbarsting in drie fases doorkomt – en wat je daarna doet.
- Grenzen zonder schreeuwenWeinig regels, logische consequenties en aandacht waar het werkt.
- Als het vastlooptDe eerste-stap-methode, de timer en „ernaast gaan zitten“ bij huiswerk.
- Een dag zonder gevechtenEen stappenplan voor de ochtend, huiswerk, het avondeten en bedtijd.
- Jij als ouderDe herstelzin na het schreeuwen en een reddingsplan als je energie op is.
Dezelfde situatie. Een andere avond.
Nu
Het schrift ligt al veertig minuten open en is nog steeds leeg. Je zegt „begin nu eens“, dan harder. Hij kijkt uit het raam. Het eindigt in geschreeuw, tranen en huiswerk om tien uur ’s avonds.
Na het lezen
Je weet dat hij niet lui is – hij komt alleen niet op gang. Je gaat naast hem zitten, wijst één som aan en zegt één zin uit het boek. Twee minuten later schrijft hij zelf.
Niet het kind of het huiswerk is veranderd. Alleen waar je ging zitten en wat je zei.
Voor wie is dit boek
Het is iets voor jou als…
- Je kind is ongeveer 6–12 jaar en heeft ADHD – met diagnose of nog alleen een vermoeden.
- Je herhaalt instructies eindeloos en voelt je ’s avonds schuldig dat je weer hebt geschreeuwd.
- Je wilt weten wat je précies moet zeggen – niet alleen waarom je kind zich zo gedraagt.
- Je hebt straffen, beloningskaarten en beloningen geprobeerd en het werkte maar een paar dagen.
- Je hebt ’s avonds een paar minuten – meer heb je voor één verandering niet nodig.
Het is niets voor jou als…
- Je zoekt de belofte dat ADHD verdwijnt of dat je kind binnen een week verandert.
- Je wilt een wetenschappelijke tekst met bronnen en studies.
- Je zoekt advies over medicatie – daar beslist uitsluitend een arts over.
- Je kind heeft onderzoek of therapie nodig – het boek helpt, maar vervangt geen professional.
Inhoud van het e-book
15 hoofdstukken · 53 pagina's · PDF
- Vooraf: je bent geen slechte ouder
- Waarom het „niet lukt“: zo werkt het ADHD-brein
- Vijf veranderingen in hoe je praat
- Zeg in plaats daarvan: 30 zinnen die werken
- Als het kookt: woede-uitbarstingen
- „Zo meteen“ en „ik heb geen zin“
- Regels en consequenties zonder schreeuwen
- Als het vastloopt: helpen met beginnen
- Een dag zonder gevechten: ochtend, huiswerk, eten, bedtijd
- Een huis dat helpt
- Zelfstandigheid: het briefjes-experiment
- Jij: zelfzorg en herstel na het schreeuwen
- 30-dagenplan
- Wanneer je een professional inschakelt
- Tot slot
Een kind heeft geen ouder nodig die nooit schreeuwt
Het heeft een ouder nodig die weet wat te zeggen vóórdat het schreeuwen begint. Dat kun je leren – en vanavond al beginnen.
Ik wil dit e-book · €14,95Veelgestelde vragen
Werkt het ook zonder diagnose?
Ja. De aanpak draait om hoe je praat en hoe de dag is ingedeeld, dus het helpt elk kind dat moeite heeft met beginnen, aandacht vasthouden en emoties. Het boek stelt echter geen diagnose en vervangt die ook niet.
Mijn partner gelooft er niet in. Heeft het zin om het alleen te doen?
Zeker. De technieken werken ook als maar één ouder ze gebruikt – je kind leert dat het bij jou anders gaat. Partners raken meestal overtuigd door de resultaten na een paar weken.
Hoe ontvang ik het e-book?
Direct na betaling ontvang je een e-mail met een downloadlink. Het e-book is een PDF. Zie je de e-mail niet? Kijk dan in je map Reclame of Spam, of stuur ons een bericht.
Waarop kan ik het lezen?
Op je telefoon, tablet, e-reader en computer. De opmaak is zo gemaakt dat het ook op een telefoon prettig leest. Wie wil, kan het uitprinten.
Is het een eenmalige betaling?
Ja. Je betaalt één keer en het e-book is van jou. Geen abonnement, geen verborgen kosten.
Vervangt het boek een professional?
Nee. Het is een praktische gids voor alledaagse situaties. Het stelt geen diagnose en vervangt geen arts of psycholoog. Maak je je zorgen om je kind, neem dan contact op met de huisarts of het Centrum voor Jeugd en Gezin.